🏞 Comment je suis sortie de ma zone de confort pendant mes vacances à la montagne.🏞
- Hanh Jouffray
- 6 sept. 2024
- 2 min de lecture
Qui n'a jamais rêvé de vivre des expériences uniques et de repousser ses limites ? Sortir de sa zone de confort est souvent synonyme de croissance personnelle et de développement. Mais comment passer à l'action ? À travers mes propres aventures, je vous propose de découvrir quelques pistes pour vous lancer.
🚣🏻♀️Le rafting : une bouffée d'adrénaline
Mon premier grand saut dans l'inconnu a été le rafting. L'idée de me retrouver dans un radeau pneumatique, au milieu d'un cours d'eau tumultueux, m'a longtemps terrifiée. Pourtant, l'appel de l'aventure a été plus fort. J'ai rapidement compris que la peur n'était pas un obstacle insurmontable, mais plutôt un moteur pour dépasser mes limites. Le sentiment de liberté et d'accomplissement ressenti à la fin de la descente était indescriptible.
💦Le canyoning : une immersion totale dans la nature
Après le rafting, j'ai voulu aller encore plus loin et j'ai opté pour le canyoning. Descendre des cascades, glisser sur des toboggans naturels et nager dans des vasques cristallines... autant d'expériences qui m'ont permis de me reconnecter à la nature et de développer ma confiance en moi. Le canyoning m'a appris à faire face à mes angoisses et à trouver des solutions créatives pour surmonter les obstacles.
🥾La randonnée en itinérance : une aventure sur le long terme
Pour ceux qui préfèrent les défis sur la durée, la randonnée en itinérance est une excellente option. J'ai ainsi parcouru plusieurs sentiers de montagne, entre la France et l’Italie, avec plus de 1000 m de dénivelé positif par jour, parfois plus de 1000 m de dénivelé négatif, franchi des sommets à plus de 2900 m d’altitude, transportant mon sac de randonnée et campant sous les étoiles. J'ai appris à gérer la fatigue, à surmonter les difficultés, développer mon endurance et à apprécier les petites victoires, autant d'expériences qui m'ont permis de me dépasser physiquement et mentalement.
Ces différentes expériences m'ont confrontée à mes peurs de l'eau et du vide. J'ai appris à me faire confiance et à gérer le stress. Elles m'ont aussi apporté de nombreux bienfaits :
💚Un boost de confiance en soi : En réussissant des défis que je pensais inaccessibles, j'ai renforcé ma croyance en mes capacités.
💚Une meilleure connaissance de soi : J'ai appris à me connaître dans des situations nouvelles et à mieux gérer le stress.
💚Une ouverture d'esprit : J'ai découvert de nouvelles passions et de nouvelles façons de voir le monde.
💚Des souvenirs inoubliables : Ces expériences m'ont laissé des souvenirs impérissables en famille que je chérirai toute ma vie !
Et vous, avez-vous osé sortir de votre zone de confort pendant vos vacances ?
Quelle a été votre plus grande victoire personnelle pendant vos vacances ?
Partagez vos aventures!
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