Séance individuelle
Cadre des séances
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La première séance consiste à faire le point ensemble, sur vos attentes et vos objectifs afin d'établir un programme personnalisé, avec une première pratique de sophrologie. Elle dure environ 1h30.
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Les séances de suivi durent: entre 45 min et 1h ⏳
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Tarif : à partir de 45 euros la séance 💰
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Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.
Déroulement d'une séance
01.
Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.
02.
Une présentation du déroulement de la pratique.
03.
Une pratique guidée par la sophrologue, qui permet d'expérimenter une technique, un exercice.
04.
Un temps d'échanges après la pratique, afin d'exprimer le vécu de la pratique.
Aucune tenue particulière n'est requise.
La sophrologie peut se pratiquer assis, debout et en fonction des besoins des personnes, allongé.
L’enregistrement des pratiques peut vous être transmis par email pour pouvoir mieux les intégrer entre deux séances.
Informations pratiques
- Paiement: règlements par chèques, virements et espèces acceptés.
- Mutuelles: De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie (inclus dans le forfait médecines douces ou bien-être).
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Voici une liste non exhaustive: ADREA, ALPTIS, ASSUREMA, AXISALIANS-MEDINAT, BAHEMA, CAP assurances, CCMO mutuelle, CEGEMA mutuelle, COMPAGNIE DES FEMMES, MFIF, MGEFI, MGEN, MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux, MUTUELLE CAP VERT, MUTUELLE FAMILIALE, MUTUELLE SAINT-GERMAIN, MYRIADE, RADIANCE, SWISS LIFE.
- Déontologie: le sophrologue est tenu au secret professionnel.
Une relation de confiance s'installe entre le sophrologue et le sophronisant afin de créer l'alliance.
- Consultation: Consultation uniquement sur RDV.
La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical.
Le sophrologue ne réalise ni diagnostic, ni prescription médicale.